Personal Training

Auf Wunsch bin ihr persönlicher Coach.

Es wird ein auf ihre persönlichen Wünsche und Ziele abgestimmtes Trainingskonzept erstellt.

Ein professioneller Trainer sollte die Psyche, Kondition und persönliche Zielsetzung seines Klienten genau kennen.

Zu Beginn steht eine eingehende Bestandsaufnahme der aktuellen Kondition, der körperlichen Verfassung, eventueller Verletzungen und der persönlichen Zielsetzung, wie beispielsweise Herz-Kreislauftraining, allgemeine Konditionssteigerung, Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme.

Ein Personal Trainer sollte einen direkten und intensiven Kontakt zu dem Teilnehmer aufbauen und ggf. korrigieren und motivieren.

Ich biete ihnen ihr Personal Training in Fitnessstudios, je nach Wunsch, entweder in Kaltenkirchen oder in Henstedt - Ulzburg an.
Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro.
Damit liegen die Vorteile auf der Hand: eine große Individualität, sowie räumliche und zeitliche Flexibilität.

Das auf die Bedürfnisse des Trainierenden abgestimmte Trainingsprogramm sollte dabei je nach gewünschtem Zeitaufwand von dem Personal Trainer begleitet und kontrolliert werden. Preise je nach Auftragsumfang und Absprache.